ＣＢ４００Ｆ（ドリームシービー４００フォア）は１９７４年１２月３日に本田技研工業により発売さました。
通称「ヨンフォア」と呼ばれていて、ＣＢ３５０Ｆ走力性能がイマイチの為に、改良されて出てきたのが、このＣＢ４００Ｆ（ヨンフォア）です！
しかし発売された翌年の１９７５年に、免許制度の改正で自動二輪の免許制度が大きくかわった頃で、エンジンの排気量が400ｃｃ以上のバイクは、中型二輪では乗れず大型免許が必要になった為、急遽３９８ｃｃが生産されました。
つまり型式としては４０８ｃｃのＣＢ４００Ｆと、３９８ｃｃリーズのＣＢ４００Ｆ－Ⅰ、ＣＢ４００Ｆ－Ⅱが存在しますが、4気筒シリーズ唯一の2輪車として人気がありました。
発売当時、ＣＢ４００Ｆ（ヨンフォア）は「お前は風だ！」というキャッチコピーで発売されましたが、暴走族を連想させる、という指摘を受け、後に「お前が好きだ！」という所有感をイメージさせるキャッチコピーに変更されたそうです。
ＣＢ４００Ｆ（ヨンフォア）は30年以上たった今でもファンを魅了していて、現在その価格はプレミアがついてるものもあり、車体の程度によっては１００万以上の値段がついているものもあり、４０８ｃｃと３９８ｃｃとでは４０８ｃｃの方が格段に安いようです。
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キャンピングカーで日本全国を旅しよう！という人が増えているそうですね。車で行かれる本州・北海道・四国・九州などをキャンピングカーで巡る旅なんて楽しそうですね！日本の国道は現在459路線、くるま旅でお世話になる国道を全制覇しようという壮大な計画をたてるひとも少なくないとか・・・！その土地でしか食べられないものや、温泉、景色など旅館やホテルではなく、キャンピングカーで巡って楽しむなんて人生一度くらいは経験してみたいですね！旅といえば美味しい食事や温泉、絶景景色など楽しみは色々ですが、交通機関を乗り継いでの旅だとなかなか思うように行動できません。自分で運転して好きなところに行くキャンピングカーの旅はおもしろさが違うと思います♪
ハイエース級の大きなキャンピングカーだと室内もリラックスできる空間になっているので大丈夫♪あちらこちら止まり、景色を楽しみながらゆっくり自分のペースで旅をする・・・これぞ旅の醍醐味ですね！
旅の途中で行って見たかった地方のキャンピングカーショップを覘いてみるのもいいかもしれませんね！
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三大成人病（ガン、心臓病、脳卒中）が、中高年（40代?60歳）の死亡率の上位3位を占め、しかもその割合は全体で、この年代の死亡率の約60パーセントにまでおよびます。しかも成人病の多くは、悪い生活習慣がその温床となっているというのです。そこでまずは、生活の基本ともいえる、食事と運動の見直しから生活の見直しを図ろう、という動きが高まっています。
しかし、運動の大切さをよく理解し、さっそくはりきって運動し始めたけれどもやり方を間違えたり、やりすぎたり・・・自分の力を過信しすぎて思わぬ障害を招くケースが多々あります。
健康のための運動です。人と競争したり、まだまだ若いつもりで自信過剰になることなく、適切な運動プログラムをつくって、計画的に筋力、体力アップをめざしましょう。
ではいったいどれほどの運動が「適切」なのでしょうか？
厚生省は、「健康づくりのための運動所要量」をさだめ、運動の習慣化を呼びかけています。
「健康づくりのための運動所要量」
年代別の1週間の合計運動時間および目標心拍数（拍／分）
20代・・・180分・・・130（拍／分）
30代・・・170分・・・125（拍／分）
40代・・・160分・・・120（拍／分）
50代・・・150分・・・115（拍／分）
60代・・・140分・・・110（拍／分）
＊目標心拍数というのは、安静時の心拍数が70拍／分の平均的な人が最大酸素摂取量の50パーセントに相当する運動をした場合の拍数。
具体的には、毎分100メートル程度の速足で、毎日25分間歩く、あるいは自転車ならば毎時18キロメートルほどの速度で25分走る、というように、１日30分弱ほどなら毎日無理なく続けられるのではないでしょうか？
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現在、三大成人病というと、ガン、心臓病、脳卒中をさします。
心臓は、収縮することで全身に血液を送り出します。そして送り出された血液が酸素や栄養を運搬しながら身体中をめぐり、また心臓へ戻ってきます。このようにポンプのような役割をするのが心臓です、心臓を動かしているのは、「心筋」と呼ばれる筋肉です。この筋肉もほかの全身の筋肉組織同様、血液によって届けられる酸素や栄養素で動いています。したがって、動脈硬化が原因で血液の流れがせきとめられると、心筋は酸欠状態や栄養が行き届かなくなって細胞が死んでしまうことになります。こうして発作を起こす病気が「心臓病」です。
酸素不足に陥った状態を「虚血」といい、「狭心症」と「心筋梗塞」があります。両者をまとめた言い方が「虚血性心臓病」です。
狭心症
狭心症とは、心臓をとりまく冠動脈の動脈硬化をいいます。一時的に心臓に届くはずの血液が滞り、心筋（心臓の筋肉）が酸欠状態となるのです。そのため発作的に左前胸部付近に痛みが覚えますが、通常、数秒?２，３分程度で発作はおさまります。
心筋梗塞は、動脈硬化で狭くなった冠動脈に血液の塊（血栓）ができて、血液がせき止められ、その先の細胞に血液が行かなくなって細胞が死んでしまう状態です。締め付けられるような激しい激痛が胸を襲います。狭心症と違い、発作は30分から数時間、あるいは数日間に及ぶことがあります。また安静にしていても治ることもなく、ニトログリセリンの効果もない、恐ろしい心臓病です。
このように心臓病の生死は冠動脈の健康にかかっています。そしてそれは動脈硬化をいかに予防するかが重要なポイントなのです。
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ほくろ取りの方法の１つで、凍結療法という治療方法があります。
この凍結療法は、本来は皮膚の表面に突起しているイボやウオノメに対して、あるいは何らかの手術をして縫合した際に、その縫合した場所の上に小さな組織が飛び出してしまった場合などに使われる治療法です。
このように皮膚の表面の突起しているものに有効なので、隆起しているほくろに対してもしばしば使われているようです。
よって残念ながら、平べったいシミのようなほくろやイボ状でないほくろに対しては、向いていない治療方法です。
隆起しているほくろがあり、レーザーやメスを使ったほくろ取りの方法には少し抵抗があるという人の為に、この凍結療法について少し説明したいと思います。
この凍結療法は綿棒などにマイナス196度の液体窒素をつけて凍結させる方法です。
もう終わりですか？というくらいすぐに終わってしまいます。
痛みについては、凍結させるのですが、ほくろを焼いているような痛みが少しあります。
これはドライアイスに触れた時の痛みや、凍傷の痛みに似ています。
ほくろが小さい場合は、凍結させた瞬間に溶けたようになくなってしまうようですが、通常は凍結させて除去した部分はおよそ1週間後くらいにかさぶたができ、いつの間にかポロッととれてなくなってしまうようです。
しかし凍結療法で取ったほくろが、再発したという例もあるようです。
これは、ほくろになる細胞であるメラノサイトが、皮膚の奥の方にあったからです。
メラノサイトが皮膚の表面近くにある場合は、ほとんど再発することはありません。
凍結療法は、皮膚の表面に突起しているイボ状のものを凍結させ、細胞を破壊させて除去する方法なので、皮膚の奥の方にあるメラノサイトまでは破壊できないのです。
この凍結療法に限らず、どのほくろ取りの方法を行うにしても、一番重要なのは、自分のほくろの状態についてよく知っておくことです。
もしそれが悪性のメラノーマなどであったりしたら、生死にかかわる大変なことになってしまいます。
たとえそれが純粋にほくろであったとしても、ほくろの位置やおおきさによっては自分の望むほくろ取りの方法は適していないかもしれません。
なので、素人判断をせずに信頼のおける医師にきちんと診察をしてもらい、自分の体とほくろとに一番あったほくろ取りの方法を選ぶようにしてください。
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